みなさん！毎日健康な日々をお過ごしでしょうか？
そうでしょうｗそうでしょうｗ
気になることがあるからこのサイトを見に来ているんですよね。
いやいや喧嘩を売っているわけではありません（汗
最近色々と話題になっている病気に、睡眠時無呼吸症候群（SAS)というものがあります。
この睡眠時無呼吸症候群とは寝ている間に反応？発生するため、なかなか本人では気づくことができません。
体が重いですとか、いろんな体調の不調の原因が実は体をしっかり休めるために取っている睡眠中であったりすることがあるのです。
一人暮らしの方ではそうはいかないかもしれませんが、ふとした睡眠の時に熾る些細な反応を見逃さずにチェックしていくことが非常に重要です。
そんな睡眠時無呼吸症候群の基本的な知識から対策まで…出来るかどうかわかりませんが、私の知っていることなどいろいろと載せていきたいと思います。
そんな私も実は…
あぁぁぁぁぁ独り身じゃ確認できない（泣